Vitaminas masculinas para a potencia

Un home moderno necesita facer moitos esforzos para cumprir os criterios básicos dunha persoa rica e atractiva e, por desgraza, moitas veces enfróntase a numerosos problemas na esfera sexual. Así, unha das principais calidades que debe ter un home para manter o seu estatus é a capacidade de satisfacer á súa parella sexual, así como de concibir un neno san un día. Non obstante, a miúdo isto causa problemas.

O estrés, todo tipo de excitación, irritación, malestar e neuroses que xorden no contexto destes problemas só poden agravar e complicar a situación existente. Polo tanto, se un home se enfronta de súpeto a unha enfermidade similar, é moi importante escoller a solución axeitada a tempo.

Para comezar, paga a pena descubrir por que poden xurdir problemas coa potencia? En relación con este aspecto clave do problema, posteriormente paga a pena, entre outras cousas, comprender por si mesmo cal é a necesidade de tomar vitaminas masculinas para poder?

As principais razóns para unha diminución da potencia nos homes

Na maioría das veces, xorde un nivel insuficiente de desexo sexual, noutras palabras, unha libido reducida, así como problemas coa erección, polo menos polas seguintes razóns comúns, como:

• aumento do estrés;
• baixo nivel de saúde xeral, malestar;
• actividade física excesiva;
• fumar ou beber regularmente alcol;
• dieta inadecuada, incluída a dieta;
• falta de ton muscular, problemas de peso;
• un estilo de vida sedentario durante moito tempo;
• problemas psicolóxicos complexos ou neuroses;
• enfermidades do sistema xenitourinario e urinario;
• trastornos hormonais;
• enfermidades hereditarias;
• trastornos do sistema nervioso;
• o uso de antidepresivos e algúns outros medicamentos farmacolóxicos;
• ecoloxía mal funcionando;
• envellecemento.

Todos estes factores e condicións poden afectar de forma forte e oportuna o rendemento sexual masculino. Non obstante, se de súpeto distinguiches entre as razóns expostas, moitos puntos remiten ao paciente á súa propia experiencia vital, describindo específicamente o seu problema, en ningún caso se debe precipitarse innecesariamente e buscar inmediatamente varias drogas de acción rápida.

Tales medicamentos (por exemplo, remedios de acción rápida moi publicitados) a miúdo non erradican as verdadeiras causas da enfermidade: só eliminan os síntomas visibles e, ademais, é moi probable que empeoren os problemas de saúde orixinarios. Como regra xeral, as drogas e os medios deste tipo simplemente aumentan o fluxo sanguíneo aos xenitais, o que, por suposto, aumenta a súa actividade e sensibilidade, creando así unha ilusión, unha falsa sensación de saúde e benestar. Os trastornos iniciais nesta decisión seguen sendo os mesmos e, para corrixir ao paciente de acordo co seu problema, aínda necesitará o tratamento correcto.

Pero e se os medicamentos son ineficaces? As vitaminas esencialmente excepcionais poden realmente axudar ao corpo, a saber: un certo rango de vitaminas para aumentar a potencia nos homes.

Vitaminas esenciais para un aumento produtivo da potencia

Para coidar adecuadamente a súa saúde, un home adulto debe pensar como e que come. A maioría dos nutrientes esenciais están presentes dunha forma ou doutra en alimentos sans e saudables. Todo isto débese a que unha dieta sa e ben pensada xa contén todas as vitaminas esenciais, dun xeito ou doutro necesarias para manter o ton no corpo, para fortalecer e manter a forza masculina. A certeza na nutrición tamén afecta á saúde sexual.

Os científicos demostraron que as vitaminas ben elixidas actúan tanto como cura para a posible impotencia como como prevención para os que lle teñen medo. Ademais da disfunción eréctil (o mesmo que a impotencia), tamén poden ter un bo efecto na prevención da prostatite e de moitas outras enfermidades graves. Os efectos que teñen as vitaminas sempre son só positivos. Así, por exemplo, eles:

• aumentar notablemente a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos;
• normalizar rapidamente a circulación sanguínea;
• promover a produción de testosterona;
• estabilizar a produción de seme, así como mellorar a súa calidade;
• axuda a mellorar o desexo sexual e o brillo emocional do sexo;
• proporcionar normalización do nivel de libido;
• preservar e, ademais, aumentar a protección proporcionada pola inmunidade contra enfermidades do sistema xenitourinario.

Ademais, unha nutrición equilibrada e axeitada, que inclúe todas as vitaminas máis importantes, tamén axuda a mellorar o estado de ánimo, estabilizar o fondo psicosomático, é dicir, axudar a calmar e normalizar o estado psicolóxico do paciente, evitando a influencia destes antecedentes no curso de a enfermidade. Ao mesmo tempo, cada vitamina aumenta todo tipo de indicadores de saúde, que formulan de forma holística a condición estable do paciente e tamén aseguran a súa lonxevidade.

Os nomes das principais vitaminas para que os homes melloren a potencia

• Vitamina A.Esta é unha vitamina dun espectro extremadamente amplo, e é el quen proporciona ao home protección inmune e normalización do sistema reprodutivo. Axuda a estabilizar a cantidade de seme secretado. Atópase en verduras e froitas de cores vermella, laranxa e rosa. Ademais, para fortalecer os compostos coa participación desta vitamina, aconséllase usar aceite de peixe, fígado de bacallau e manteiga.
• Vitaminas do grupo B.. . . Demostrouse que o B1 aumenta a actividade cerebral nos homes e tamén axuda a lograr un sono san e saudable e un bo humor xeral. Pódese consumir ao día na cantidade de 1 a 2, 5 miligramos. O B3, tamén coñecido como ácido nicotínico, xoga o papel máis importante: aumenta o rendemento muscular, elimina a fatiga e estimula a produción de endorfinas e serotonina, que son as principais hormonas que fan que unha persoa sinta felicidade, alegría, pracer, satisfacción e, en xeral, formar un fondo emocional positivo e optimista do individuo. A liberación destas hormonas en particular lévase a cabo en persoas despois de longas e produtivas actividades deportivas, así como despois e durante a relación sexual. O consumo regular de peixe, noces e remolacha axudará a manter os niveis necesarios de vitamina B3 no corpo. A vitamina B6 no caso da súa deficiencia pode provocar fatiga hipertrofiada nun home. Debe consumirse en cantidades que oscilan entre 2 e 2, 5 miligramos por día. Atópase en atún, camarón, plátano e aguacate. A vitamina B9, tamén coñecida como ácido fólico, mellora directamente a capacidade dun home para ter unha erección, así como previr moitas enfermidades e manter a saúde xeral dunha persoa aumentando a súa inmunidade. Como outras vitaminas do grupo B, elimina a fatiga e tamén alivia a unha persoa de ansiedade, medo, ansiedade e irritación. Para encher esta vitamina no sangue, paga a pena consumir peixe, queixo e cítricos.
• Vitamina C.Unha vitamina moi importante, xa que é el quen organiza a activación e o equilibrio de todas as outras vitaminas, estruturas útiles e sistematiza a súa eficacia. Os científicos cren que esta vitamina, en principio, permite normalizar a inmunidade, pero ademais, tamén aumenta a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos e a permeabilidade capilar, o que garante un fluxo sanguíneo constante e rápido durante a relación sexual. A presenza desta vitamina particular no corpo permite a unha persoa experimentar un orgasmo completo. A dose permitida desta vitamina ao día varía de 200 a 500 miligramos.
• Vitamina D. . . Na estación invernal, esta vitamina é simplemente indispensable para os homes que viven en latitudes temperadas, xa que o corpo adoita experimentar unha escaseza desta época, debido, por suposto, á falta de luz solar. Sen el, é imposible estimular o desexo sexual. Tamén promove a produción de testosterona, a hormona principal e máis importante do corpo masculino. Para aumentar o seu nivel no corpo, os científicos recomendan comer máis peixe e ovos de paspallás. A necesidade diaria de vitaminas para un home é de 10 microgramos. A deficiencia de vitamina D non só causa problemas de produción de testosterona, senón incluso osteoporose.

É especialmente importante que sexa necesario elixir o complexo adecuado de vitaminas para mellorar a potencia.

Non obstante, non menos importantes xunto coas vitaminas listadas tamén son microelementos como:

• Zinc. . . A súa presenza no sangue é extremadamente importante para a correcta regulación do sistema reprodutivo dun home adulto. A falta de cinc leva moi a miúdo á impotencia. Normalmente, a deficiencia natural de zinc pode ocorrer con abuso de alcol, exercicio intenso ou en homes de 45-50 anos, pero tamén hai casos extraordinarios. Se o corpo dun home contén a cantidade necesaria e suficiente de cinc, isto pode prolongar notablemente a erección e mellorar a súa calidade. A formación da principal hormona masculina, é dicir, testosterona, é simplemente imposible sen a participación deste oligoelemento. A dose media de consumo ao día é de 14 miligramos. Case o requisito diario de cinc contén, por exemplo, 100 gramos de chocolate ou 200 gramos de sementes de cabaza.
• Selenio. . . Os seus médicos úsanse a miúdo para tratar a infertilidade, pero para os homes este oligoelemento tamén segue sendo extremadamente importante para o sistema xenitourinario e a estimulación da súa actividade. Mellora a fertilidade, a calidade e a consistencia dos espermatozoides. Científicos e médicos aconsellan empregar selenio xunto coa vitamina E nun complexo, porque é así como se pode conseguir a mellor absorción no corpo. Os alimentos que conteñen selenio son arroz, fígado, chícharos, améndoas, repolo, cacahuetes, noces e outros.
• Tocoferol- o antioxidante máis poderoso, é dicir, unha substancia que inhibe e suprime a oxidación doutras substancias do corpo. Ademais dun mellor crecemento e restauración de uñas e cabelo, tamén proporciona o nivel de libido necesario e aumenta a saúde da pel, o que pode ser unha boa prevención básica contra as enfermidades venéreas e da pel.
• Potasio- mellora a calidade do sistema nervioso, o que aumenta significativamente as posibilidades de obter un orgasmo violento e axuda a lograr un mellor control das accións durante a relación sexual, xa que o propio potasio regula a contracción muscular, incluídos os músculos dos xenitais. Pódese atopar en cabaza, dátiles, brócoli e aguacate.
• Magnesio- un antioxidante extremadamente importante para un home adulto, que permite, en primeiro lugar, superar a maioría dos trastornos de ansiedade que teñen un mal efecto na estimulación dos xenitais e tamén aumentan a circulación sanguínea no corpo masculino. Os signos de deficiencia de magnesio poden ser contraccións musculares involuntarias, a chamada síndrome convulsiva. Os principais alimentos que conteñen magnesio son varios tipos de peixes, como a carpa, a platiña, o xurelo e, ademais, as leguminosas, as verduras de folla e as bagas.

Signos de deterioro sexual

Un coñecemento fiable sobre os estimulantes da impotencia sexual pode permitir a un home notar, analizar e evitar a presenza de problemas de disfunción eréctil moi preocupados a tempo, despois de consultalo cun especialista sobre unha dieta vitamínica correcta e sa, implementada nunha dieta pensativa e sa.

Aínda que algúns problemas de libido ocorren en homes independentemente da idade, os signos iniciais de problemas de potencia poden aparecer desde o comezo da puberdade.

Estes signos inclúen:

• dor durante a relación sexual;
• pel excesivamente seca e escamosa;
• tensión alta;
• fatiga antinatural;
• enxaqueca;
• aterosclerose;
• diabetes;
• trastornos mentais e neuroses.

Sempre debe ser obvio para unha persoa enferma ou que dubida do benestar da súa propia saúde que non hai absolutamente nada vergoñento nos seus problemas e que o tratamento é posible en case calquera, incluso nos casos máis extremos de enfermidade. Concretamente nesta situación, só as vitaminas masculinas para a potencia poden axudar a previr o problema.